腸内環境を整えるといいらしい

今回、僕が紹介するのはR-1ヨーグルトです。

これの飲むタイプのものを購入して毎日取るようにしています。

 

皆さん日々の体調管理はどうされてますか？

CMでインフルエンザの予防に！とかで

R-1ヨーグルトが出てきますよね。

予防効果がどれほどあるのかはわかりませんが、

美味しいし、食欲がない日でもさっと飲めるし、

で間違いなくいい商品だと思います。

 

 

ただお値段が高いんですよね。

１本約１４０円

毎日飲んでたら月４２００円なので結構な金額になります。

ヨーグルトの種類を選ばないなら同じ値段で

１パック購入できてしまいます。

 

ということで今までは購入することはなかったんですが、

子供が生まれてからは少々事情が変わってきて、

定期購入に至りました。

 

私は季節の変わり目に結構な頻度で風邪を引くんですが、

子育てをしていると夫婦のうち

どちらかがダウンするとめちゃくちゃ大変なんですよね。

子供と公園に行く、ご飯を作る、寝かしつけをする

夫婦でやっていてもしんどいのに

それが一人となるとなかなかの地獄です。

 

ということで少々値がはってもいいから風邪予防に

R- 1ヨーグルトを毎朝１本飲もうと思い、昨年秋頃から毎日飲んでいます。

風邪を引いたらその時点で飲むのやめようかなと考えながら

継続していたんですが、

これが本当に２０２１年４月現在で風邪を引いていないんですよね。

ですので、やめるにやめれません。

腸内環境って本当に大事なんですね。

 

こういう商品は自分にあったものを見つけるのが一番だと思うので、

他のヨーグルト、キムチ、納豆、はちみつ

みなさんも色々な食品を試してみてはいかがでしょうか。

 

値段については楽天の買い回りセールを利用して

なんとか１本当たり１１０円ぐらいのお値段で購入しています。

24本入りのものをまとめ買いしていると

最後の方に賞味期限を5日ほど過ぎてしまんですが、

値段の方が大事かなーと思い、私は気にしていません。

 

ということで今回ご紹介したのは R 1ヨーグルトでした。